Главная / Здоровье / Питание и диеты

Как подготовить организм к новогодним пиршествам

подготовка организма к новому году Наверняка каждая хозяйка уже сейчас составляет новогоднее меню. Фаршированный гусь, рулетики из говядины, заливное из языка, торты и праздничное печенье… Ну как не попробовать эти вкусности вместе с домашними? Организм, который не привык повседневно употреблять большое количество пищи, с трудом справляется с ливнем праздничных калорий.

Подробнее: Как подготовить организм к новогодним пиршествам

Продукты для идеальной кожи

продукты Мы мечтаем об идеальной коже лица, но забываем о том, что здоровье и молодость кожи зависят не только от качества ухаживающей косметики, но и от того, чем мы питаемся. Каждая женщина мечтает об идеальной коже лица: ровной, гладкой, без мелких морщинок и недостатков, словно сияющей изнутри. Правильно подобранная диета поможет надолго сохранить молодость и красоту вашей кожи.

Подробнее: Продукты для идеальной кожи

Питание для зрения

питание для зрения Правильное, хорошо сбалансированное питание крайне важно не только для здоровья вашего тела в целом, но и для здоровья каждого органа в частности. Давайте сегодня остановимся на одном из самых важных для познания мира органе - на наших глазах. Не секрет, что в последнее время все большее и большее количество людей страдает от различных заболеваний органов зрения.

Подробнее: Питание для зрения

Почему хочется сладкого?

сладкое Бывают моменты, когда потребность в кусочке шоколада обоснована и законна. Допустим, перед человеком встала непростая задача, требующая четкого и быстрого реагирования. Например, нужно срочно включиться в работу, силы уже на исходе. Чтобы увеличить свою работоспособность и способность концентрироваться, усталому мозгу потребуется в два, а то и в пять раз больше «сладкого допинга», чем обычно.

Подробнее: Почему хочется сладкого?

Когда вредны диеты?

диета Обычное явление: молодые девушки обсуждают последнюю новомодную диету, позволяющую избавиться от пары-тройки «лишних» килограммов или влезть в джинсы на размер меньше. Молодые девушки, столь тщательно заботящиеся о фигуре, что питаются баночкой йогурта в день, фактически отказываются от того, чтобы впоследствии родить ребенка.

Подробнее: Когда вредны диеты?

Ликбез по летним пищевым отравлениям

отравление Лето, помимо массы вполне очевидных приятностей, таит в себе целый ряд самых настоящих опасностей. Тут и возможность перегреться на чересчур ласковом солнышке, и вероятность попасться на закуску энцефалитному клещу, и много других нерадостных событий. Впрочем, есть одна ситуация, которая летом повторяется чаще, чем в другие времена года. Речь идет о пищевых отравлениях.

Подробнее: Ликбез по летним пищевым отравлениям

Вред быстрого питания

быстрое питание Если раньше на Руси трапезничали долго и с удовольствием, то сейчас перекус на скорую руку прочно вошел в обиход. У спешащих жителей мегаполисов нет времени для приготовления полноценного завтрака, обеда и ужина. Кофе пьется на ходу из торговых автоматов. Забежал после работы в ресторанный дворик или же дома разогрел замороженные полуфабрикаты - ну что может быть проще?

Подробнее: Вред быстрого питания

Целебные растения: Клевер луговой или клевер красный

клевер Клевер луговой или клевер красный — многолетнее травянистое растение со стержневым корнем и клубеньками на нем. Стебель ветвистый, высотой 15-50 см. Листья тройчатосложные, нижние — яйцевидные, верхние — эллиптические. Цветки красные различных оттенков, собраны в головки. В лечебных целях используют листья и цветочные головки, которые собирают во время цветения.

Подробнее: Целебные растения: Клевер луговой или клевер красный

Целебные растения: Коричное дерево

коричное дерево Насчитывают около 300 видов коричника. Представители рода широко распространены в тропиках и субтропиках Азии, на островах Полинезии, в Австралии, Америке. Медицинское значение имеют коричник камфорный, китайский, цейлонский и малабарский. Все виды коричника имеют толстую кору, которую и используют для лечебных целей и как пряность.

Подробнее: Целебные растения: Коричное дерево

Вегетарианство - за и против

вегетарианство Вегетарианство - это питание продуктами растительного происхождения. Однако вегетарианцами принято считать и тех, кто рядом с растительными употребляет молочные продукты и яйца с исключением из питания мяса и рыбы. Таким образом, есть 3 основных виды вегетарианства: веганство, лактовегетарианство, лактоововеганство.

Подробнее: Вегетарианство - за и против
ПАРТНЕРЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Как сделать с ребёнком игрушку на новогоднюю ёлку?

Новый год скоро наступит, и во всех городах на главных площадях поставят красивые новогодние ёлки. Часто их предпочитают украшать усилиями жителей. Обычно за пару месяцев до установки главного атрибута Нового года родителям и детям предлагают сделать игрушки своими руками. А ёлка, украшенная таким образом, хороша не только внешне, но и оберегается особо трепетно самими детьми.

Как выбрать сноуборд?

Первым делом хотелось бы кратко рассказать об истории появления сноуборда… В 1965 г. некий Шерман Поппер запатентовал доску под названием снёрфер (snurfer). Тем не менее, назвать его изобретателям этой доски было нельзя, так как многим тогда приходила идея поставить доску на снег. Сама эта доска имела вид лыжи с приклеенной сверху резиновой поверхностью, чтобы ноги не соскальзывали. Т.е. он был совсем не похож на нынешние сноуборды.

Как выбирать фейерверки?

Сейчас ни один праздник не обходится без фейерверка. И если раньше небо взрывалось миллионами огней только на Новый год и День города, то сейчас фейерверк – неотъемлемая часть любого дня рождения, корпоратива или свадьбы. Как же правильно выбрать фейерверк, чтобы праздник не закончился плачевно.

Идеи для украшения новогоднего стола

Как известно, как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Чтобы встретить Новый год красиво и оригинально, продумайте заранее, что вы приготовите, кого пригласите, и что будете делать. Ведь не только выбор новогоднего меню, но и всё убранство дома зависит от людей, для которых устраивается праздник. Те, кто любит встречать Новый год спокойно, по-семейному, предпочтут беседы за красиво украшенным столом.

Как выбрать лыжи?

Зима совсем не за горами, и вот-вот выпадет снег. Считается, что лето даёт больший простор для спорта и развлечений, но это вовсе не так! Популярными стали сноуборды, но это совсем не значит, что стоит забывать о коньках и лыжах. Мало что может сравниться с воскресной прогулкой по заснеженному лесу на лыжах. А ведь лыжи – это не только приятное времяпровождение, но и хороший фитнес, способный улучшить работу сердца, привести в тонус фигуру.