Главная / Здоровье / Медэнциклопедия / Как помочь коже весной?

Как помочь коже весной?

кожаВсе просто организм настолько устал от длительной зимы и постоянных стрессов, что обычная косметика сейчас не в состоянии тебе помочь. Нужны особые меры и специальные средства! А поскольку пробуждение природы застает нас в период острого авитаминоза, то, заботясь о своей красоте, нельзя забывать и о здоровом, сбалансированном питании.

Главное лицо

Кожа, подвергавшаяся в течение зимы неблагоприятному воздействию снега, ветров и холодного воздуха, становится особо чувствительной, и прыщи начинают появляться с удвоенной силой. Справиться с ними и обеспечить тебе особую заботу могут специальные средства для проблемной подростковой кожи. Не забудь самое важное: сначала очищай кожу, а потом лечи прыщики. Уход должен быть ежедневным, два раза в день утром и вечером. И обязательно удаляй перед сном макияж! Кроме того, весной кожа склонна к излишней сухости, и ей необходимо помочь. Для этого используй увлажняющие средства с легкой текстурой, не забивающей поры. Совет используй не отдельно взятые тюбики из разных косметических линий, а специально разработанные программы для комплексного ухода и избавления от прыщей.

Здоровье изнутри красота снаружи

Чтобы волосы блестели, глаза горели, а кожа изумляла окружающих чистотой и свежестью, нужно обеспечить свой организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов. Где их взять? Можно купить в аптеке специальные поливитаминные комплексы, но все-таки лучше живых витаминов ничего быть не может. Поэтому на твоем столе должны появиться такие кладовые полезных веществ, как зелень, сладкий болгарский перец (красный и желтый) и белокочанная капуста. И напоследок еще несколько советов.

Содержание витаминов в продуктах, пролежавших всю зиму, очень низкое, так как за зиму они разрушаются. Поэтому обрати внимание на то, что ты ешь: овощи и фрукты должны быть свежими, нового урожая.

Весной пей как можно больше морсов и компотов, приготовленных из замороженных фруктов, а также не забывай о зеленом чае. Ограничь потребление кофе и алкогольных напитков.

Не устраивай дополнительный весенний стресс организму: откажись от обилия сладких, жареных и острых блюд.

На состояние кожи влияет и твой психологический настрой, поэтому научись расслабляться. Например, периодически балуй себя теплой ароматической ванной, и, несомненно, положительный результат такой простой процедуры понравится тебе самой.

Источник: f e m i n a . c o m . u a

ПАРТНЕРЫ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Как сделать с ребёнком игрушку на новогоднюю ёлку?

Новый год скоро наступит, и во всех городах на главных площадях поставят красивые новогодние ёлки. Часто их предпочитают украшать усилиями жителей. Обычно за пару месяцев до установки главного атрибута Нового года родителям и детям предлагают сделать игрушки своими руками. А ёлка, украшенная таким образом, хороша не только внешне, но и оберегается особо трепетно самими детьми.

Как выбрать сноуборд?

Первым делом хотелось бы кратко рассказать об истории появления сноуборда… В 1965 г. некий Шерман Поппер запатентовал доску под названием снёрфер (snurfer). Тем не менее, назвать его изобретателям этой доски было нельзя, так как многим тогда приходила идея поставить доску на снег. Сама эта доска имела вид лыжи с приклеенной сверху резиновой поверхностью, чтобы ноги не соскальзывали. Т.е. он был совсем не похож на нынешние сноуборды.

Как выбирать фейерверки?

Сейчас ни один праздник не обходится без фейерверка. И если раньше небо взрывалось миллионами огней только на Новый год и День города, то сейчас фейерверк – неотъемлемая часть любого дня рождения, корпоратива или свадьбы. Как же правильно выбрать фейерверк, чтобы праздник не закончился плачевно.

Идеи для украшения новогоднего стола

Как известно, как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Чтобы встретить Новый год красиво и оригинально, продумайте заранее, что вы приготовите, кого пригласите, и что будете делать. Ведь не только выбор новогоднего меню, но и всё убранство дома зависит от людей, для которых устраивается праздник. Те, кто любит встречать Новый год спокойно, по-семейному, предпочтут беседы за красиво украшенным столом.

Как выбрать лыжи?

Зима совсем не за горами, и вот-вот выпадет снег. Считается, что лето даёт больший простор для спорта и развлечений, но это вовсе не так! Популярными стали сноуборды, но это совсем не значит, что стоит забывать о коньках и лыжах. Мало что может сравниться с воскресной прогулкой по заснеженному лесу на лыжах. А ведь лыжи – это не только приятное времяпровождение, но и хороший фитнес, способный улучшить работу сердца, привести в тонус фигуру.